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Les principes pour perdre du poids

RSS Les principes pour perdre du poids
Retrouver l'équilibre entre le poids et la taille peut être un défi impossible à relever pour certaines personnes mais par contre moins difficile pour d'autres.

Quel est donc le secret pour perdre rapidement du poids, le régime hollywood? le régime soupe amaigrissante ?

Selon les spécialistes en nutrition, il n'y a pas de solution miracle (vous vous en doutiez bien), il n'y a que la persévérance qui peut venir à bout des kilos en trop. Ce qu'il faut garder en tête, c'est tout vient à point à qui sait attendre. Il ne faut donc pas desespérer si l'on n'arrive pas dès la première semaine de régime à voir la balance ralentir sa course.

Les meilleurs conseils sont réduire sa nourriture petit à petit, ne pas sombrer dans la consommation de médicament coupe faim (alors qu'on pense sans arrêt à manger) il faut penser à se changer les idees en s'occupant au maximum, et enfin, faire attention manger équilibré au lieu de se priver de tout pout tomber malade et devoir tout reprendre après

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11-09-2011
Les principes pour perdre du poids

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